反省は役に立たない

　寝る前の反省は何の役にも立たない。
　眠りによって思考も感情もリセットされて翌日に持ち越せないから。
　反省するなら朝一にすればいい。
　そういう意味でいうと、日記は寝る前ではなく朝一番に書いた方がいいかもしれない。
　終わった出来事を書くよりもこれからやることを書いた方が建設的だ。
　いずれにしても、反省などというのは言い訳と自己満足でしかなく、何の意味もありはしない。