まずは気持ちから

　日々生まれ変われるわけではないけれど、新しい一年、新しい一日に気持ちを新たにすることはできる。
　人の行動は気持ちが生み出すものだから、気持ち次第で行動は変わる。行動によってまた新たな気持ちも生まれてくる。
　気持ちと行動の循環こそが精神の新陳代謝になる。
　とにかく心を淀ませないように、まずは気持ちから作っていく必要がある。
　新年というのはそのきっかけになる。たとえそれが幻想や思い込みに過ぎないとしても、だまされたふりでいいではないか。